البوابة
اخواني واخواتي
هذي الصـفـحـه وضعت للمواضيع القصيرة
كان ذلك خبر او نصيحه او اي شي يتعلق بالصحه
واسميتها تحت اسم,,,نـبـض,,,,
اتمنى الا تبخلو علينا بالمشاركه لتعم الفايدة,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
للمحافظة على اظافرك سليمة اتبع هذه الارشادات:
1- لا تغمر يديك فترة طويلة في الماء وخصوصا الماء المحتوي على صابون. او الجأ الى وسيلة وقائية عند غمرها (قفازات).
2- حافظ على اظافرك قصيرة لكي تمنع حدوث الانفصال الذي يحتفظ بالاوساخ.
3- قلم اظافرك بانتظام بالمقص، واحرص على قص اظافر القدم باستقامة من جانب الى اخر وليس بشكل منحن مما قد يؤذي الجلد عند زاويتي الظفر.
4- لا تقرب جليدة، الظفر، لان دفعها للخلف يؤذيها.
5- مزيل طلاء الاظافر يجعلها ضعيفة وسهلة الكسر فلا تستعمليه أكثر من مرة في الاسبوع.
6- اخبر الطبيب عن اي الم او احمرار او تورم حول الظفر. ويعد هذا أمرا هاما خاصة للكبار في السن والمصابين بالسكري لان انتانات الاظافر لديهم وخصوصا في القدم تحتاج لمعالجة مبكرة لتجنب الاختلاطات.
7- اذا كان لديك صعوبة في تقليم اظافر قدميك بسبب اضطراب في الرؤية او التهاب مفاصل، يجب عليك طلب المساعدة من شخص اخر.
تحياتي
هذي الصـفـحـه وضعت للمواضيع القصيرة
كان ذلك خبر او نصيحه او اي شي يتعلق بالصحه
واسميتها تحت اسم,,,نـبـض,,,,
اتمنى الا تبخلو علينا بالمشاركه لتعم الفايدة,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
للمحافظة على اظافرك سليمة اتبع هذه الارشادات:
1- لا تغمر يديك فترة طويلة في الماء وخصوصا الماء المحتوي على صابون. او الجأ الى وسيلة وقائية عند غمرها (قفازات).
2- حافظ على اظافرك قصيرة لكي تمنع حدوث الانفصال الذي يحتفظ بالاوساخ.
3- قلم اظافرك بانتظام بالمقص، واحرص على قص اظافر القدم باستقامة من جانب الى اخر وليس بشكل منحن مما قد يؤذي الجلد عند زاويتي الظفر.
4- لا تقرب جليدة، الظفر، لان دفعها للخلف يؤذيها.
5- مزيل طلاء الاظافر يجعلها ضعيفة وسهلة الكسر فلا تستعمليه أكثر من مرة في الاسبوع.
6- اخبر الطبيب عن اي الم او احمرار او تورم حول الظفر. ويعد هذا أمرا هاما خاصة للكبار في السن والمصابين بالسكري لان انتانات الاظافر لديهم وخصوصا في القدم تحتاج لمعالجة مبكرة لتجنب الاختلاطات.
7- اذا كان لديك صعوبة في تقليم اظافر قدميك بسبب اضطراب في الرؤية او التهاب مفاصل، يجب عليك طلب المساعدة من شخص اخر.
تحياتي
