.,؛معزوفة القطيف:,.

عظم الله اجركم بمصاب الامام الحسين عليه السلام

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

.,؛معزوفة القطيف:,.

عظم الله اجركم بمصاب الامام الحسين عليه السلام

.,؛معزوفة القطيف:,.

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


4 مشترك

    فوائد الابتسامة الصحية:

    warm heart
    warm heart
    .،‘عضو‘،..،‘متميز‘،.
    .،‘عضو‘،..،‘متميز‘،.


    انثى
    عدد الرسائل : 1741
    العمر : 33
    العمل/الترفيه : طالبه...
    المزاج : COOOL
    المزاج : فوائد الابتسامة الصحية: 8
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/11/2007

    فوائد الابتسامة الصحية: Empty فوائد الابتسامة الصحية:

    مُساهمة من طرف warm heart الثلاثاء يناير 15, 2008 2:25 pm

    فوائد الابتسامة الصحية:


    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.

    - تنشط الدورة الدموية.

    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.

    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

    - صمام أمان من القلق والكبت.

    - يخفف من حموضة المعدة.

    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.

    علاج لحالات كثيرة من الصداع.

    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

    - يقهر الأرق والكآبة.

    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

    الابتسامة ونشاط العقل:

    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.
    مع تحياتي
    ياحلاة البسمه والدموع في العين
    فتفوتة سكر
    فتفوتة سكر
    عضو فضي


    انثى
    عدد الرسائل : 4087
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : طالبة بالكلية
    المزاج : حلو مابو شي
    المزاج : فوائد الابتسامة الصحية: 59
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/11/2007

    فوائد الابتسامة الصحية: Empty رد: فوائد الابتسامة الصحية:

    مُساهمة من طرف فتفوتة سكر الثلاثاء يناير 15, 2008 2:37 pm

    يسلمو عالطرح
    يعطيج العافيه

    تحياتي فتفوتة سكر
    warm heart
    warm heart
    .،‘عضو‘،..،‘متميز‘،.
    .،‘عضو‘،..،‘متميز‘،.


    انثى
    عدد الرسائل : 1741
    العمر : 33
    العمل/الترفيه : طالبه...
    المزاج : COOOL
    المزاج : فوائد الابتسامة الصحية: 8
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/11/2007

    فوائد الابتسامة الصحية: Empty رد: فوائد الابتسامة الصحية:

    مُساهمة من طرف warm heart الثلاثاء يناير 15, 2008 2:50 pm

    مشكووووووورررره على الرررررررررد
    البســمهـ البريـــئهـ
    البســمهـ البريـــئهـ

    الــــمديــره
    الــــمديــره


    انثى
    عدد الرسائل : 10364
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : ضائعهـ في زمـــنـ الغمـوض
    المزاج : فوائد الابتسامة الصحية: 6
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/11/2007

    فوائد الابتسامة الصحية: Empty رد: فوائد الابتسامة الصحية:

    مُساهمة من طرف البســمهـ البريـــئهـ الثلاثاء يناير 15, 2008 3:38 pm

    وطلعت اني في كل هالفوائد واني ما ادري



    مشكوووووووووورة غناتي على فكرة ترى اني مررة احب هالمواضيع
    avatar
    دلوعه وشقيه
    .،‘عضو‘،.نشيط‘،.
    .،‘عضو‘،.نشيط‘،.


    انثى
    عدد الرسائل : 497
    العمر : 35
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : حالة حب
    المزاج : فوائد الابتسامة الصحية: 22
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 27/11/2007

    فوائد الابتسامة الصحية: Empty رد: فوائد الابتسامة الصحية:

    مُساهمة من طرف دلوعه وشقيه الثلاثاء يناير 15, 2008 4:48 pm

    فوائد الابتسامة الصحية: Deeiaar-5da0edc020

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 12:29 am